運動心理學(xué)表明，不同的運動在心理學(xué)中起著不同的作用。對于缺乏心理調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力的人，可以選擇一些有針對性的練習(xí)，幫助他們改善心理狀態(tài)。比如，容易緊張的孩子可以參加球類等競技運動，鍛煉其冷靜沉著的能力；急躁的孩子可以選擇下棋、打太極等靜態(tài)自主的運動，有助于神經(jīng)調(diào)節(jié)。

       在足球場上，孩子們可以學(xué)習(xí)如何輪流踢球，如何等待排隊，如何在比賽失敗時不低頭，如何對獲勝的對手說恭喜，如何傳球，不把所有的榮耀都歸給自己。團隊合作是生活、學(xué)習(xí)、工作中的重要技能之一，是我們每個人都應(yīng)該教給孩子的東西，團隊是孩子們學(xué)習(xí)團隊合作的好地方。

       從足球場外的失敗中學(xué)習(xí)，這一代的父母總想保護自己的孩子不失敗，把失敗的原因歸咎于其他地方，永遠不想讓自己的孩子感受到失敗的感覺。簡單來說，孩子需要學(xué)會失去。他們必須知道自己并不是好的，這樣他們才會更加努力，成長為一個更加頑強的人。

      更強的自尊心。大多數(shù)父母都希望自己的孩子自我感覺良好。而方法之一就是給他們成就感。孩子們需要成功，并因為他們的成功而得到表揚，而不僅僅是從父母那里，因為那不會幫助他們建立健康的自尊。孩子從足球中獲得的成績可以幫助他們形成自信，進而讓他們知道自我價值，培養(yǎng)他們的自主性。在其他地方獲得這樣的好處并不容易。