原地雙手胸前傳接球動(dòng)作要領(lǐng)？

1.雙手把球抱在胸前，雙臂張開(kāi)，手指自然分開(kāi)。在球的兩側(cè)握住它并彎曲膝蓋，并在周?chē)蜷_(kāi)它。傳球時(shí)兩腿重心前推，兩臂前伸，手段上翻，大拇指下壓，中指食指挑球協(xié)調(diào)傳出。接球時(shí)，手臂向前伸展迎球，手指自然分開(kāi)，拇指呈八字形，雙手呈半球形。當(dāng)手觸球時(shí)，收回手臂緩沖，將球抱在胸前。

2.傳球，與投籃動(dòng)作的手型一致。并不是雙手同時(shí)發(fā)力。直傳時(shí)對(duì)準(zhǔn)接球員的胸部，力度稍大。分發(fā)出去。如果是觸地傳球，要掌握好力度和角度，盡量讓球接住。接球動(dòng)作類(lèi)似傳球動(dòng)作，也盡可能模仿射門(mén)動(dòng)作。一只手是主捕手，一只手是輔助。這樣有個(gè)好處，不用調(diào)整動(dòng)作就可以馬上投籃或者運(yùn)球。

3.雙手抱胸傳球接球是籃球運(yùn)動(dòng)中的主要基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段，在組織全隊(duì)配合中起著重要的橋梁作用。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，可以讓體型的肌肉記憶，在實(shí)戰(zhàn)中可以像條件反射一樣雙手抱胸傳球，對(duì)團(tuán)隊(duì)配合和減少個(gè)人失誤都會(huì)有很大的好處。