1、有利于促進(jìn)眼睛發(fā)育，避免近視

       人們?cè)诖蚯蜻^程中眼睛有必要快速追隨羽毛球的來去，這對(duì)5～16歲的孩子的眼球功用完善有意想不到的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)羽毛球高速飛行時(shí)，人的睫狀肌收縮、眼球內(nèi)的晶狀體懸韌帶松懈，晶狀體依靠本身彈性曲度變大，折光度增大，看清來球方向；當(dāng)回球遠(yuǎn)去時(shí)，則剛好相反，睫狀肌放松，連接晶狀體的懸韌帶嚴(yán)重，晶狀體變得扁平，保證看清遠(yuǎn)處的羽毛球。在接二連三的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到訓(xùn)練，對(duì)遏制弱視與近視的發(fā)展勢(shì)頭，都有必定的輔佐效果。

2、有利于增強(qiáng)身體素質(zhì)

       打羽毛球時(shí)，回復(fù)高球的動(dòng)作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，這對(duì)長時(shí)間伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說，不只可以預(yù)防脊椎壓力過大形成的抑制長高結(jié)果，對(duì)頸椎病的防備也有莫大的優(yōu)點(diǎn)。

3、有利于親子互動(dòng)，增進(jìn)親情

       從5歲開端，孩子就可以拿起球拍與父母對(duì)陣了。心理專家以為,打羽毛球是迄今為止的“親子互動(dòng)”方法之一。

4、有利于加速大腦反響

       打羽毛球可以加速小朋友的腦筋反響，為回球，快速判斷，打羽毛球的孩子要腦筋反響靈活。